Primeros auxilios: exposición al calor
El cerebro tiene un regulador que mantiene el cuerpo a una temperatura saludable de alrededor de 98 °F (37 °C). Pero la exposición prolongada a un calor extremo puede afectar este termostato natural. Los niños pequeños y las personas mayores están en mayor riesgo.
Los efectos del calor
El calor intenso puede causar pérdida excesiva de líquido a través del sudor (agotamiento por calor). Si el cuerpo no se enfría, el sudor cesará, pero la temperatura corporal continúa elevándose hasta causar daños a los órganos vitales (golpe de calor).
Paso 1. Baje la temperatura del cuerpo
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Mueva a la persona a la sombra y pásele una esponja con agua fría. Refresque la cabeza, el cuello, la ingle y las axilas.
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Quítele cualquier ropa adicional.
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Coloque a la persona boca arriba. Elévele los pies unos 30 cm (12 in) para disminuir el riesgo de shock.
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No la deje sola. Controle el estado de la persona, tanto físico como mental, cada 15 minutos. Continúe enfriándola según sea necesario.
Paso 2. Administre líquidos fríos
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Dele a la persona líquidos claros si está alerta, pero no somnolienta o confundida. Ofrézcale agua fría o a temperatura ambiente. Las bebidas para deportistas son otra buena opción.
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No le ofrezca bebidas con leche, ya que pueden causar náuseas.
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No le ofrezca bebidas con cafeína o alcohol, porque pueden empeorar la deshidratación.
Cuándo debe buscar ayuda médica
Busque atención médica si nota alguno de los siguientes síntomas:
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La persona está sudando excesivamente, pero la piel se siente fría y húmeda.
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La persona se siente mareada, aturdida o débil.
Cuándo llamar al 911
Llame al 911 de inmediato si la víctima tiene alguno de los siguientes síntomas:
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Piel caliente y seca al tacto
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Somnolencia, desorientación, desmayo o pérdida del conocimiento
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Pérdida de control muscular o una convulsión
Mientras espera que llegue la ayuda, haga lo siguiente:
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Tranquilice a la persona afectada. No le ofrezca nada de beber si está somnolienta o confundida.
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Mantenga a la persona lo más fría posible.
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Suministre tratamiento para el shock o dé respiración de salvamento o respiración cardiopulmonar (RCP) si fuese necesario.
Revisor médico: Eric Perez MD
Revisor médico: Ronald Karlin MD
Revisor médico: Tara Novick BSN MSN
Última revisión:
9/1/2022
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